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オリーブオイルで長生き

2025/07/01（火）

アメリカでの最新の研究によると、1日にテーブルスプーン1/2杯以上のオリーブオイルを摂取する人は、心血管死亡するリスクが19％、癌で死亡するリスクが17％、神経変性疾患で死亡するリスクは29％低下するそうです。

さらにマーガリン・バター・マヨネーズ・乳脂肪の代わりにオリーブオイルを使うと死亡リスクが最大34％低下します。

オリーブオイルで長生きできそうですね。