院長挨拶

院長から皆様へのご挨拶です。

大森院長ブログTOP | コラム(第43回)

コーヒーで脳卒中予防

2010/04/01

―コーヒーを飲む人は飲まない人に比べ脳卒中のリスクが29%低下する―

*

39〜79歳のイギリス人22232人を平均12年間(最大15年間)追跡調査した結果です。22232人中コーヒーを飲む人は17807人・飲まない人は4425人でした。

 年齢・性別・喫煙・社会階級・学歴・肥満度(BMI)・飲酒量・身体活動・お茶の摂取・塩分摂取・血中ビタミンC濃度・血圧・糖尿病・高脂血症で補正し、コーヒー摂取の有無と脳卒中の関係を解析しています。社会階級で調整している所がいかにもイギリス的ですし、ビタミンCも検討しているのがユニークです。

 その結果コーヒーを飲む人は飲まない人に比べ脳卒中のリスクが29%低下していました。特に男性では38%と女性の16%に比べリスク低下が著明で、さらに喫煙者では41%低下と予防効果が最大でした。

 摂取量については1日2杯〜4杯の場合はリスクが低く、1日1杯だけや5杯以上の場合はリスクが若干高くなっています。

 インスタントコーヒー派の僕には嬉しいことに、リスク低下はコーヒーの種類は関係なく、レギュラーコーヒ・インスタントコーヒー・カフェイン抜きのコーヒーいずれも同等に認められています。

 コーヒーによる糖尿病予防効果は既に報告されており、動物実験でも神経保護作用があることが示唆されています。これらが脳卒中のリスク低下に関係するのかもしれません。

2012.01.01
孤独な人ほど脳卒中のリスクが高い
2011.12.01
タンパク質の摂り過ぎは糖尿病のリスク
2011.11.01
1日15分の運動でも死亡リスクが低下
2011.10.01
身体活動が多いほど認知症になりにくい
2011.09.01
テレビを見過ぎると死亡リスクが上昇
2011.08.01
大量飲酒で膵臓癌亡リスクが上昇
2011.07.01
ヘビースモーカーは認知症のリスクが2倍
2011.06.01
ビールで放射線防護
2011.05.01
カリウムが豊富な食事で脳卒中・心筋梗塞のリスク軽減
2011.04.01
ビリルビンが正常高値だと呼吸器疾患および死亡のリスクが低い
2011.03.01
定期的に適量の飲酒をすると冠イベントのリスクは減少する
2011.02.01
アスピリンは癌の死亡リスクを下げる
2011.01.01
LDLコレステロール管理の効果を確認
2010.12.01
ダイエットで脂肪を減らすためには充分な睡眠が必要
2010.11.01
糖尿病の成人男性は死亡するリスクが3倍
2010.10.01
BMIが正常でも腹部肥満は死亡リスクを高める
2010.09.01
ビタミンD不足で認知症
2010.08.01
糖尿病にかかったら生涯コストは2000万円
2010.07.01
歯磨きの頻度が少ないほど心血管リスクが上昇
2010.06.01
脳動脈瘤があっても過度の心配は不要
2010.05.01
やせは喫煙とは無関係に心臓死のリスクを増加させる
2010.04.01
コーヒーで脳卒中予防
2010.03.01
非空腹時の中性脂肪の上昇は脳梗塞のリスク
2010.02.01
大豆と乳酸菌飲料で乳癌のリスク軽減
2010.01.01
肥満が癌を誘発する
2009.11.01
抗ウィルス剤の早期開始が新型インフルエンザの転帰に影響
2009.10.01
受動喫煙は糖尿病のリスクになる
2009.09.01
片頭痛は脳梗塞のリスクか?
2009.08.01
ぜひ熱中症にはお気をつけて
2009.07.01
“認知症ドライバー”6人に1人が事故
2009.06.01
生活習慣の小さな差が脳卒中に複合的に影響する
2009.05.01
糖尿病があると癌の死亡リスクが高まる
2009.04.01
心拍数の高い女性は虚血性心疾患のリスクが高い