院長挨拶
院長から皆様へのご挨拶です。
大森院長ブログＴＯＰ | 生活習慣の小さな差が脳卒中に複合的に影響する
生活習慣の小さな差が脳卒中に複合的に影響する
2009/06
―喫煙・運動・飲酒・野菜と果物の摂取のすべてが不健康だと、脳卒中のﾘｽｸが2.3倍になる―
これはｲｷﾞﾘｽで40－79歳(平均58歳)の男女20040人を10年－14年間(平均11.5年）追跡した結果です。
それ以外の危険因子の影響を除くため、年齢･性別・ＢＭＩ・血圧･ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ･血糖値･ｱｽﾋﾟﾘﾝ服用の有無で調整して解析しています。
喫煙･運動･飲酒･野菜や果物の摂取といった生活習慣は下記の条件をみたす場合を「良」と判断しています。
- 現在喫煙していない
- 毎日30分以上ｻｲｸﾘﾝｸﾞ･水泳をしている
- 飲酒はﾜｲﾝ換算で1日ｸﾞﾗｽ1杯－2杯まで
- 野菜･果物を1日に5皿以上摂取
上記4つの生活習慣について個々に評価した場合の脳卒中のﾘｽｸは、喫煙者では1.69倍･運動していない人では1.29倍･飲酒量が少ない人では1.28倍･野菜と果物が不足している人では1.39倍となっていました。
さらに上記4つの生活習慣について「良」の数が少ないほど脳卒中のﾘｽｸは上昇します。
「良」が4つの人に比べ、3つの人は1.15倍・2つの人は1.58倍･1つの人は2.18倍･１つもない人は2.31倍に脳卒中のﾘｽｸが上昇しています。毛利元就の“3本の矢” ならぬ“4本の矢” でしょうか？
- 2012.01.01
- 孤独な人ほど脳卒中のﾘｽｸが高い
- 2011.12.01
- ﾀﾝﾊﾟｸ質の摂り過ぎは糖尿病のﾘｽｸ
- 2011.11.01
- 1日15分の運動でも死亡ﾘｽｸが低下
- 2011.10.01
- 身体活動が多いほど認知症になりにくい
- 2011.09.01
- テレビを見過ぎると死亡リスクが上昇
- 2011.08.01
- 大量飲酒で膵臓癌亡リスクが上昇
- 2011.07.01
- ヘビースモーカーは認知症のリスクが2倍
- 2011.06.01
- ビールで放射線防護
- 2011.05.01
- カリウムが豊富な食事で脳卒中・心筋梗塞のリスク軽減
- 2011.04.01
- ビリルビンが正常高値だと呼吸器疾患および死亡のリスクが低い
- 2011.03.01
- 定期的に適量の飲酒をすると冠イベントのリスクは減少する
- 2011.02.01
- アスピリンは癌の死亡リスクを下げる
- 2011.01.01
- LDLコレステロール管理の効果を確認
- 2010.12.01
- ダイエットで脂肪を減らすためには充分な睡眠が必要
- 2010.11.01
- 糖尿病の成人男性は死亡するリスクが3倍
- 2010.10.01
- BMIが正常でも腹部肥満は死亡リスクを高める
- 2010.09.01
- ビタミンＤ不足で認知症
- 2010.08.01
- 糖尿病にかかったら生涯コストは2000万円
- 2010.07.01
- 歯磨きの頻度が少ないほど心血管リスクが上昇
- 2010.06.01
- 脳動脈瘤があっても過度の心配は不要
- 2010.05.01
- やせは喫煙とは無関係に心臓死のリスクを増加させる
- 2010.04.01
- コーヒーで脳卒中予防
- 2010.03.01
- 非空腹時の中性脂肪の上昇は脳梗塞のリスク
- 2010.02.01
- 大豆と乳酸菌飲料で乳癌のリスク軽減
- 2010.01.01
- 肥満が癌を誘発する
- 2009.11.01
- 抗ウィルス剤の早期開始が新型インフルエンザの転帰に影響
- 2009.10.01
- 受動喫煙は糖尿病のリスクになる
- 2009.09.01
- 片頭痛は脳梗塞のリスクか？
- 2009.08.01
- ぜひ熱中症にはお気をつけて
- 2009.07.01
- “認知症ドライバー”6人に1人が事故
- 2009.06.01
- 生活習慣の小さな差が脳卒中に複合的に影響する
- 2009.05.01
- 糖尿病があると癌の死亡リスクが高まる
- 2009.04.01
- 心拍数の高い女性は虚血性心疾患のリスクが高い
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